フォローしませんか？
シェア
yosi
2020年1月26日 01:24
ここ数年筋トレは毎日欠かせません！なぜ私が筋トレするかと言うと決して異性にモテたいとか、ボディービルダーを目指すとかと言う理由ではありません！数年前私の体重は９０キロありました。現在の体重は、６８キロですが９０キロあった時の私は食生活もいい加減で、夕飯を食べた後ビールを飲みなが焼き鳥やポテチを食べて毎日ダラダラ過ごしていました。筋トレを始めたきっかけは、友人に誘われたのが最初でその後ジムに通いまし
2020年1月25日 02:42
アブクラッシャーとは、その名のとうり腹を破壊するものです。最近ハマっていて日夜 腹筋のトレーニングに励んでいます。私のお気に入りです。折りたたみ式で壁などに立てかけられるので邪魔になりません。彼が（アブクラッシャーのこと）破壊するのはお腹だけではありません！ 去年の話になるんですが、私は年末の大掃除している時あろうことか、彼をテレビ近くの壁に立てかけてしまったのです。 結果、こうなりました。
