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kikiya_kumi
今週末のわたし。丁寧に暮らしているとやっぱり気持ちが安定して、それが安心につながり、嬉しいことにつながったよ。
週末土日は、だいたい6時起床。
早起きをするほうが気持ちがとても
安定する。週末を充実した時間にしたいから
できるだけ長い時間の中で、ゆったりと
過ごしたいと思えるようになったのは
年齢を重ねたせいだと思う今日この頃。
ひと昔前は、週末といえば前夜は
2時、3時まで飲むのは当たり前だったので
週末は昼過ぎに起きてたんだけど。
PCでネット新聞と珈琲。
7時からお料理。
今週の仕込み。
![](https://assets.st-note.com/img/1701579766961-KbtK7yEA6e.jpg?width=800)
2株買ってすぐに冷凍保存
むね肉も冷凍!
![](https://assets.st-note.com/img/1701579883051-jZV5Q13UIj.jpg?width=800)
①お酒+醤油+にんにく+ショウガ
②アヒージョ風味
③白だし+柚子風味一味+にんにく+ショウガ
![](https://assets.st-note.com/img/1701580059670-jjT8bf12bT.jpg?width=800)
今週はラデッシュ。
しっかり保存するためにタッパーでに入れて保存。
![](https://assets.st-note.com/img/1701580408422-X3fEjbVsDo.jpg?width=800)
白米はしばらく食べてない。
食べたいけど(-_-;)
10時から髪を洗って、ゆっくりメイク。
髪は腰上くらいまであるけれど、
コツをつかんだのか?10分くらいで乾くよ。
準備が整ったら、
ゆうき先生のピラティスに行く。
きらきらの朝陽を浴びながら
紅葉した木々のアーチが美しい
公園の中を自転車で通り抜け
スタジオに向かう。
帰宅してから
このnoteを書いています。
いつものお酒を飲み、ラジオを聴きながら。
キッチンカウンターでぽちぽち書いてます。
おなかがすいたので
はまってるキャベツ焼きを作ります。
ひとりの日曜日の午後。
ライブ配信ならぬ
ライブnote。
嬉しいこと?
それはまた次のnoteで。
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