今週末のわたし。丁寧に暮らしているとやっぱり気持ちが安定して、それが安心につながり、嬉しいことにつながったよ。
週末土日は、だいたい6時起床。
早起きをするほうが気持ちがとても
安定する。週末を充実した時間にしたいから
できるだけ長い時間の中で、ゆったりと
過ごしたいと思えるようになったのは
年齢を重ねたせいだと思う今日この頃。
ひと昔前は、週末といえば前夜は
2時、3時まで飲むのは当たり前だったので
週末は昼過ぎに起きてたんだけど。
PCでネット新聞と珈琲。
7時からお料理。
今週の仕込み。
10時から髪を洗って、ゆっくりメイク。
髪は腰上くらいまであるけれど、
コツをつかんだのか?10分くらいで乾くよ。
準備が整ったら、
ゆうき先生のピラティスに行く。
きらきらの朝陽を浴びながら
紅葉した木々のアーチが美しい
公園の中を自転車で通り抜け
スタジオに向かう。
帰宅してから
このnoteを書いています。
いつものお酒を飲み、ラジオを聴きながら。
キッチンカウンターでぽちぽち書いてます。
おなかがすいたので
はまってるキャベツ焼きを作ります。
ひとりの日曜日の午後。
ライブ配信ならぬ
ライブnote。
嬉しいこと?
それはまた次のnoteで。
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