自己紹介こんにちは！ウラノス_筋トレ大学生です。僕はコロナ禍を機に筋トレを始め一年で78kgから64kgまで痩せた大学2年生です！自重トレーニングを中心に普段トレーニング…
自己紹介こんにちは！ウラノス@筋トレ大学生です。僕はコロナ禍を機に筋トレを始め一年で78kgから64kgまで痩せた大学2年生です！自重トレーニングを中心に普段トレーニング…
ウラノス@筋トレ大学生
2023年1月25日 12:32
自己紹介こんにちは！ウラノス_筋トレ大学生です。僕はコロナ禍を機に筋トレを始め一年で78kgから64kgまで痩せた大学2年生です！自重トレーニングを中心に普段トレーニングしています。その自重トレーニングの王様とも言える「マッスルアップ」を最短（一ヶ月）で達成できる方法を伝えてきます！マッスルアップとは？まず初めに、「マッスルアップ」とは懸垂とディップスを合わせたトレーニング種目です。鉄棒にぶ
2023年1月28日 15:37
自己紹介こんにちは！ウラノス@筋トレ大学生です。僕はコロナ禍を機に筋トレを始め一年で78kgから64kgまで痩せた大学2年生です！自重トレーニングを中心に普段トレーニングしています！コロナ禍太り筋トレを始めるきっかけはコロナ禍になり自然と外出が減り運動しない日々…、食事制限もせず体重は78Kgになりました…。更に、体脂肪率も25%弱になり、ダイエット方法も分からなく途方に暮れていたところ、筋ト
