人生で困った時には

人は生きていく中で、様々な壁にぶつかりますよね。

そして、時には上手くいかず、心が大きく落ち込んだりしてしまうものです。

さらには落ち込みが続くとどんどんストレスも溜まり、様々な病気にも発展します。

そして、落ち込みが続くと「落ち込んだ時にはどうするか？」を考えはじめます。

音楽を聴く、動画を見る、友達と話すなどいろいろな方法を試します。

しかしそれは一時的な自分の心への「まぎらわし」「ごまかし」でしかありません。

それを続けることで、確かに「まぎらわし」「ごまかし」はレベルアップするかもしれませんが、本当にそれがベストな解決方法なのでしょうか？

本当に大切なことは、落ち込んだ時にどう対処するか？ではなく、

落ち込む前に、落ち込まないようにするにはどうするかが、最大のポイントとなるのではないでしょうか。

考え方の発想ですね。
・落ち込んだ時の対処を考える。
・落ち込まないように考えられる。

「ブレスバリィ」にはそんなヒント（心の宝箱）も隠されています。

ぜひ「ブレスバリィ」をお楽しみください。