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ジョギング、今はお休み
よく言えば、充電中😃💕
30代~40代の頃は会社の昼休みに、雨の日以外は毎日のように5キロほど走ってました🏃
初(フル)マラソンは32才。それが未だに自己最高記録🏃
![](https://assets.st-note.com/img/1714628498182-5CblTUoAtp.jpg)
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![](https://assets.st-note.com/img/1714628690840-wJHX5MsjfS.jpg)
しかし、一月160Kmの練習量では所詮無理でした。35キロ過ぎは地獄でした。
小さな石ころにもつまづくような状態でゴール。
3時間10分代。
これが私の自己最高記録です。
![](https://assets.st-note.com/img/1714629822110-TZXGw2PeGI.jpg?width=800)
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よく言えば、充電中😃💕
30代~40代の頃は会社の昼休みに、雨の日以外は毎日のように5キロほど走ってました🏃
初(フル)マラソンは32才。それが未だに自己最高記録🏃
しかし、一月160Kmの練習量では所詮無理でした。35キロ過ぎは地獄でした。
小さな石ころにもつまづくような状態でゴール。
3時間10分代。
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