人の身体って良くも悪くも慣れてしまう。

変化を加えなければいけないもの
変化を加えなくてもいいもの 

身体は常に変化を。
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筋トレ・減量・ダイエットともに頑張りましょう。 世の中には間違った情報ばかり転がっています。フィットネスを広げたい、ともに切磋琢磨できる友達を増やすため力を入れて正しい情報・ノウハウを届けます。