人生は自分で決める

こんにちは☺️

13キロのダイエットに成功し、福岡市薬院でパーソナルトレーナー、リンパケアセラピストとして活動しているYuccoと申します🌿

博多一、親しみやすいトレーナー兼セラピストとして活動中です♡

ご覧の通り、私は標準体重を上回る肥満体型の時期がありました。

太っているのは、

体質のせい
遺伝のせい
環境のせい

何かと理由をつけて、他責にして、逃げてサボっていた10代、20代。

30代の方が若返ると言う🤣🤣

本当に後悔。

人生を選べるのも変えれるのも自分しかいません。
他人のせいではありません。

これからも昨日の私を超えれるようにがんばります！