バレエ・ステップアップ講座②

『目の付け方』で生まれ変わる

「目を使って、何かを見る」

人が一番よく使っている「視覚」ですね。

ネットやテレビが普及して、当たり前のように「見るものに釘付け」になっているかもしれない、私たちの生活。

果たして本当に上手に「目を使えている」のでしょうか？

焦点を合わせるだけが目的じゃない

感覚的に『目』は

「見たいと思うもの、ことが見えることが自由」

「よく見えない、答えが見つからないことを不自由」

と捉えてしまうでしょう。

目の前に見えるものに焦点を合わせて

それがはっきり見えたり、何なのか分かれば良し。

でも『目』には

「広い範囲に視界を広げ、探しているものを見つける」

という、遠距離に向けた使い方もあるはずです。

またそれは

「現時点で視界に入っていないものを、想像上で見る」

といった感じの、イメージ上で色や形を創造する

「見えていないものが、見える」という

『心の目』に近い感覚を養う、トレーニングになるはずです。

「何を見ているか」はバレる

人が何かをじっと見ている姿は

視線の先を見れば、何を見ているのか分かるし

その人が「目で見ている」のか

ただボーッとしているのかは

様子を見れば分かると思います。

それは他人からしてみても

「自分が何を見ているか」は

容易にバレてしまうことだと思います。

踊っている時は「遠くで想像する」

バレエを踊っている時も

ピラティスの練習をしている時も

『目線』はとっても大事です。

まずパッと目に止まるのは、その人が持つ特有の

「普段の目の使い方」ですね。

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