暑い時ほど間接にご注意！

もれなく暑いです＠7月末

うがーとだるさを感じるということは
身体もダルーんと伸びてる状態

いま気をつけてほしいことについて。

骨を支えているのは筋肉人間の身体を構成しているのは
ざっくり骨と筋肉と水分系

暑いと線路のレールが伸びるように
筋肉もでろーんとなりがち。

ゆるんでいる状態は
緊張という支える力が落ちているので
筋肉に支えられている間接も
弱点がふえているといえるのです。

で