感情の起伏が激しくてしんどい方が恐れていること

感情のアップダウンが激しくて
疲れてしまっていませんか？

疲れてしんどくなって
何事にも興味が持てず
頑張らないといけないことに
頑張れなくなっていませんか？

感情の起伏が激しくてしんどい方は
何かを恐れているんです。

それを受け止めることは
容易ではないかも知れませんが
そういう部分もあるかも知れないという認識に変われば

今の自分を変えていく
きっかけが増えていきます。

生きることがし