チョコチョコ食べてます

同じのは飽きるから

同じ72でも、ロッテは糖質比率多め。
カカオ含有80越えると値段も高いし美味しくない。。。
オリゴスマート100も値段高いね。

朝、バナナと一緒に2個。
昼、夕方、間隔おいて数個パクパクと。

血糖値もカカオ効果は、ほぼ上がらないとYouTuberが検証してた。
ロッテの安いヤツは知りません。

でも、おかげで？血管年齢若いみたいです。