パプリカたくさん

今回はパプリカの話を書いていこうと思います。
皆さんこんにちはドナルドです

春先にまいたパプリカが大きく育ち、スイカとうもろこしに続いて、パプリカもたくさんできました！
サラダに混ぜても良し、炒め物に入れても良しのとても万能な野菜ですね！身体にもいいですしね！

パプリカは、高い抗酸化作用があると言われ、
身体の中の不要なコレステロールを取り除く働きがあり、動脈硬化や心筋梗塞等の生活習慣病の予防効果が期待されると言われております。

シミやソバカスを防ぎ、美白へと導く役割を果たす「ビタミンC」と肌の老化を防ぐ「ルテイン」が豊富に含まれております。

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