春RUNは新しいウインドブレーカーで🏃♀️
このところ急に暖かくなってきましたね！暖かくなると、気持ちも身体もソワソワして、何か始めたくなる人も多いと思います♪
なかでも、お散歩や軽いランニングは1番始めやすい運動ですよね？
まだ肌寒いこの季節は、防寒、暴風の意味でも、薄手の羽織ものが一枚あると便利です。
ウインドブレーカーは、一般的にナイロンやポリエステルの素材でできていて、選ぶ基準として「機能性」、「デザイン」、「価格」、「ブランド」などがあります。
それでは早速、ウインドブレーカーに必要と思われる機能から見ていきましょう！
①機能性
運動して汗もかくので、通気性、速乾性があったほうが良いです。内部の蒸れを軽減する透湿素材になっているもので、湿気を逃すベンチレーターが付いているものもあります。
裏地が付いたものだと、肌触りが良く保温効果もあります。
スポーツによっては伸縮性があったほうが良い場合もあります。
撥水機能がついていて、さらにフードがあるタイプは突然の雨でも安心ですね！
もし、お仕事が終わって夜に走りたいという方は、リフレクター付きのウインドブレーカーがおすすめです。車や自転車のライトに反応するので、安全性が確保されます。
また女性の方は特に、日焼けしたくない方も多いと思いますので、UV機能が付いたものが良いでしょう。
簡単に折り畳めて持ち運びしやすいタイプも色んなシーンに使えて良さそうですね。
②デザイン
動きやすくゆったりしたものから、身体のラインを美しくみせるものまで、色々なタイプがあります。試着してみて、気に入ったサイズ感のものをえらびましょう。
色柄もシックなものから、春らしい明るいもの、カッコいいものなどブランドごとに色々あります。
③価格
価格はピンキリですが、一般的なものではトップスだけで¥2,000〜¥15,000。機能が良いものはさらにお高めのものもあります。
今の季節だと、花粉症が気になる方はウインドブレーカーがらあるだけで、花粉がつきにくくなって良いかもしれません。
運動することが面倒臭くなる時も、とりあえずたった５分だけやってみると継続しやすいと、先日読んだ本にも書いてありました。
せっかく暖かくなってきたので、この機会に運動始めてみませんか？
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