マニダイエット日記【63】

63日目　2020年9月22日(火)

空想するのスキ、巡りくる思い、

あたまの中でグルグル。

お昼寝してるとき、ハッピー、

ねてるときが、最高。

夜はお目目がさえちゃった。

いろいろ考えはじめたら、

眠れないアー、眠れない。

朝ごはん⇒AM6:20【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:10【中華丼、サラダ、お茶】

夜ごはん⇒PM7:20【焼き鳥、ひじき煮、ご飯一膳、お茶】

【63日目　2020年9月22日(火)記録】

朝ごはん⇒AM6:20【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:10【中華丼、サラダ、お茶】

夜ごはん⇒PM7:20【焼き鳥、ひじき煮、ご飯一膳、お茶】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒74.55㎏　　　　あと16.55㎏

【1.70㎏減量】