マニダイエット日記【62】

62日目　2020年9月21日(月)

お散歩すると、あー、こんなところにお家がって。

ぼーっとして、ボケ―ってしてるから。

歩いてるとよくつまづく、

筋力、落ちてるのかもね。

もっといっぱい歩かなくっちゃね(^_^)／

ファイト、ふぁいと、fight・・・

朝ごはん⇒AM6:30【100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、あんぱん、バナナ、カフェオレ】

ファミリーでおうどん屋さんへ

夜ごはん⇒PM7:30【うどん、イカの天ぷら、カボチャの天ぷら】

【62日目　2020年9月21日(月)記録】

朝ごはん⇒AM6:30【100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、あんぱん、バナナ、カフェオレ】

夜ごはん⇒PM7:30【うどん、イカの天ぷら、カボチャの天ぷら】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒74.60㎏　　　　あと16.60㎏

【1.65㎏減量】