マニダイエット日記【62】
62日目 2020年9月21日(月)
お散歩すると、あー、こんなところにお家がって。
ぼーっとして、ボケ―ってしてるから。
歩いてるとよくつまづく、
筋力、落ちてるのかもね。
もっといっぱい歩かなくっちゃね(^_^)/
ファイト、ふぁいと、fight・・・
朝ごはん⇒AM6:30【100%オレンジジュース】
昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、あんぱん、バナナ、カフェオレ】
ファミリーでおうどん屋さんへ
夜ごはん⇒PM7:30【うどん、イカの天ぷら、カボチャの天ぷら】
【62日目 2020年9月21日(月)記録】
朝ごはん⇒AM6:30【100%オレンジジュース】
昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、あんぱん、バナナ、カフェオレ】
夜ごはん⇒PM7:30【うどん、イカの天ぷら、カボチャの天ぷら】
最初体重⇒76.25㎏
目標体重⇒58.00㎏ \(^_^)/
本日測定⇒74.60㎏ あと16.60㎏
【1.65㎏減量】
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