マニダイエット日記【59】

59日目　2020年9月18日(金)

お部屋を花でかざりたい。

お掃除やるぞーっていきごんだ。

やっていこう、やらないのよりいい。

チョットづつやればいいの、

いっぺんにやろうとしない。

明日、お花屋さんへ、行ってきよう。

朝ごはん⇒AM7:10【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、レーズンカスタードパン、バナナ、カフェオレ】

間食⇒PM3:35【コロネパン】

夜ごはん⇒PM7:40【牛丼並盛、サラダ、味噌汁】

【59日目　2020年9月18日(金)記録】

朝ごはん⇒AM7:10【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、レーズンカスタードパン、バナナ、カフェオレ】

間食⇒PM3:35【コロネパン】

夜ごはん⇒PM7:40【牛丼並盛、サラダ、味噌汁】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒74.95㎏　　　　あと16.95㎏

【1.30㎏減量】