マニダイエット日記【59】
59日目 2020年9月18日(金)
お部屋を花でかざりたい。
お掃除やるぞーっていきごんだ。
やっていこう、やらないのよりいい。
チョットづつやればいいの、
いっぺんにやろうとしない。
明日、お花屋さんへ、行ってきよう。
朝ごはん⇒AM7:10【バナナ、100%オレンジジュース】
昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、レーズンカスタードパン、バナナ、カフェオレ】
間食⇒PM3:35【コロネパン】
夜ごはん⇒PM7:40【牛丼並盛、サラダ、味噌汁】
【59日目 2020年9月18日(金)記録】
朝ごはん⇒AM7:10【バナナ、100%オレンジジュース】
昼ごはん⇒PM1:15【サンドウィッチ、レーズンカスタードパン、バナナ、カフェオレ】
間食⇒PM3:35【コロネパン】
夜ごはん⇒PM7:40【牛丼並盛、サラダ、味噌汁】
最初体重⇒76.25㎏
目標体重⇒58.00㎏ \(^_^)/
本日測定⇒74.95㎏ あと16.95㎏
【1.30㎏減量】
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