マニダイエット日記【61】

61日目　2020年9月20日(日)

セミさんと鳴く虫さん交代したね。

気付けばセミさんもういない。

子らは暗い土の中。

ああーもういない、ああー

さよならセミさん、さよなら。

朝ごはん⇒AM6:30【100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:45【サンドウィッチ、パンケーキ、バナナ、お茶】

夜ごはん⇒PM7:40【スパゲッティ、ナスの揚げびたし＆サラダ】

【61日目　2020年9月20日(日)記録】

朝ごはん⇒AM6:30【100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:45【サンドウィッチ、パンケーキ、バナナ、お茶】

夜ごはん⇒PM7:40【スパゲッティ、ナスの揚げびたし＆サラダ】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒74.85㎏　　　　あと16.85㎏

【1.40㎏減量】