湖岸早朝コーヒー #5 〜痛恨のミス→早起きのコツ〜
こんにちは、クロダです。
今週も早朝から、いつものように湖岸へ向かいました…。
やってしまいました…。
前日にそこそこ酔って寝落ちてしまったせいか、急いで出て、運転中に気づきました。
「コーヒー豆とミルを持ってきていない!」
前日の朝にキッチンでコーヒーを挽いてから、朝活バッグに入れた覚えがない!
朝ごはんは、お湯を入れたら完成する小松菜ご飯と長ネギ味噌汁。
その後の読書の時間にコーヒーがなければ、せっかくの有意義な楽しみが半減してしまう…!
そこで、向かう途中のセブンイレブンで初めてインスタントのコーヒーを買いました。
コップに引っ掛けて、お湯をそそいでいくタイプのやつ。
これでなんとかコーヒーを飲みながら読書をすることができる。
初めてのコンビニインスタントコーヒーでしたが、しっかり酸味もあっておいしくいただきました。
けどもやはり、挽き立てのコーヒーが好きだなぁ。
来週は絶対に忘れ物はしないようにしよう。
話は変わりますが、少し前まで「スゴイ早起き」という本を読んでいました。
「めちゃくちゃ早く起きる!」のではなく、早起きのスゴさやコツを教えてくれる本でした。
「早起きは三文の徳」という諺もあるように、早起きをすると、頭も冴えている中、タスクをこなすことや趣味に集中できるため、いいことばかりです。
しかし、二度寝の誘惑に負けてしまうこともありますよね。わたしもよくあります。
この本曰く、早起きを成功させるためには、
「早起きしたい気持ち」を高めるのではなく、
「早起きして(何か)がしたい!」という気持ちを高めるのがよいそうです。
つまり、「早起きをしてでも(何か)がしたい!」
と思えば、早起きができるということです。
大変納得しました。
早朝から湖岸でコーヒーを飲みたい!
朝の風を感じて読書がしたい!
という気持ちがあるから、毎週早起きができます。
朝活のために早起きしなくちゃ…
では、せっかくの趣味にネガティブな感情になってしまい、二度寝を選ぶでしょう…
早起きしたい人は、「なぜ」早起きしたいのかを考えるといいのかもしれませんね。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?