コミュニケーションのコツ：自分に自信を持つ

コミュニケーションで大事なことは
相手の話を聴くこと、
相手に話してもらうこと
という話をいつもさせてもらっています。

とは言っても
自分からもどんどん話さなきゃいけないんじゃないか
と不安になりつい自分の話をしてしまう
という方は
単なる話好きの場合もありますが
自分に自信がないことが原因な場合が多いです。

自分に自信がない人は
「自分が何者なのかちゃんと相手に伝えないと」
「自分のことを相手に理解してもらわないと」
と過度に思ってしまいがちです。
そのため、
ついつい自分のことばかり話してしまいます。

相手が自分のことを知りたかったら
知りたいことをちゃんと質問してきますし、
それ以外のことは自分の話をわざわざしなくても
相手は自分のことを認めてくれています。

目の前の相手が楽しそうに話しているのなら
それで問題なく会話は進んでいるのです。

「自分は○○しないといけないんじゃないか」
と自分の中にある不安を意識するより
目の前の相手が楽しそうかどうかを意識しましょう。
目の前の相手を意識できれば
相手が何か聞きたそうだ、とか
こちらからも話してほしそうだ
といったことにも気づくことができ、
その場に合った適切な会話をすることができます。

自分に自信がない人は
目の前で起きたこと起点ではなく
自分の中にある不安起点で
会話をしてしまいがちです。

自分のことを話さなくても
自分は相手に認められている
と自分に自信を持って、
その上で相手の様子に意識を向け、
会話を進めていきましょう。