今日の70歳#35　大変だ！69%は、骨粗鬆症

このnote#01で、「骨粗鬆症検査の案内がきた」という日記を書きました。

本日、検査を受けたところ、若年成人の平均骨密度の69％に相当という結果がでました。ネットで調べたら、なんと！70%未満は骨粗鬆症と診断されるそうです。検査結果表には、要注意域（C）と書かれています。

どうしよう・・・
と悩みながら、ランチに食べたタリーズの明太子パスタが今日のトップ画像です。

ボケもいやですが、歩けなくなるのはもっと困ります。
真面目に、真剣に取り組もう。明日から・・・

食事と運動！

もうすこし骨が丈夫になるまでは、とにかく転ばないように、骨折に注意です。

物は考えようです。
もし、若年成人の平均骨密度と比較して70％だったら？
あぁ、よかった。と、安心してしまったところです。

1%の違いですが、69％と言われて、すわっ！一大事だと気づいてよかったと思うことにします。