簡単腸活味噌ドレッシングレシピ

腸活に良い発酵食品と言えば、
お味噌！
私は中でも、
お味噌はスーパーフード
と思っていますよ！

積極的に
お味噌を摂りましょう！

そんなお味噌で
簡単に作れて
美味しいドレッシング
をご紹介しますね！

【簡単味噌ドレッシング】

材料（作りやすい分量）
味噌　大さじ2
EVオリーブオイル　大さじ1
無調整豆乳　大さじ2～3
レモン果汁　大さじ1と1/2
レモン皮（すりおろし）　少々
ニンニク（すりおろし）　少々
作り方

すべての材料をよく混ぜ合わせる。

これだけです！簡単でしょう？

野菜サラダにかけたり、
ゆで野菜を食べやすく切って、
ディップソースにしても
美味しいです。

さあ、今日からあなたも早速
腸活ライフ始めませんか♡
体の中からキレイに健康になりましょう。

減量はもれなくついてきますよ♡