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#減量

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「減量」なのか「ダイエット」なのか

「減量」なのか「ダイエット」なのか

こんにちは😃

あなたは「減量」してますか？それとも「ダイエット」してますか？

「どっちも同じじゃないの？」

と思う人もいるかもしれません。

厳密にいえば違います🙅‍♀️

ダイエット、英語ではdietとなり、

「食事」という意味があります💡

「痩せる、減量」という意味はありません🙅‍♂️

一方、「減量」。英語ではweight lossです。

本来、ダイエット＝減量ではないの

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「すぐ痩せる方法」で痩せちゃダメなの？

「すぐ痩せる方法」で痩せちゃダメなの？

こんにちは

そろそろ正月太りも解消されましたかね？(^_^;)

「う、まだ、体重が戻っていない」

「むしろ、微増してる・・・」

そんな人もいるかもですね。

そんなとき「てっとり早く痩せられないかなぁ」と思う人は多いはず。その考えが間違いとは言いませんし、方法はいくらでもあります。ここでみなさんにお聞きしたいのは

「あなたのゴールは数字ですか？見た目ですか？」

ということです。　どうい

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