#私のストレス解消法
ついにリベンジの時がｷﾀ！
はじめて皇居ランに挑戦したのは2023/7/23の午前5時14分だったようだ。
その年の5月から走り始めたばかりだったし
皇居なんてランナーの聖地に気後れしていたが
YouTubeのネタも兼ねてという言い訳を胸に
気持ちを奮い立たせて
頑張ってみた。
蝉がないていた。
朝焼けを追いかけても追いかけても
太陽には追いつかなかった。
ところどころ泥の見えた東京の土地から草の匂いがした。
動画を
早くなっている気がしない
雨が降ったら休もうと思っているのに
台風は逸れてしまって
8月はここまで連日のRUN。
10月の初10kmマラソンに向けて
練習しているが早くなっている気がしない。
そもそもただ走るだけなら
早かろうと遅かろうと関係ない。
今回のランニングはそういうコンセプトで始めたので
続いている。
ただ、
10キロマラソンにエントリしてみたら
制限時間というのが設定されていて
考えてみたら当たり前なん
最短走行距離
最長があれば最短もある。
早朝涼しいランニングに最適の外気温にもかかわらず
私の脚は
昨日の合宿もたたって
軋んでいる。
今日は仕事、
そのあとまた合宿に顔出す。
いや、当初の予定では
本日合宿はオフの予定だったんですけどね。
子どもが参加したいなんていうから。
合宿のあとはBBQだよ。
私、睡眠時間どうしよ。
走る人生は続く。
脚が痛い時にも走るのか
部活で張り切っていた頃
といってもその期間は非常に短かったけれど
私の場合
最初の数日は
頑張って無理をする。
そして続かない。
いまでいうと持続可能性が無い
SDG持続可能な開発目標ゼロ。
歳を重ねて
方針変更
足が痛いまま
走ることにした。
昨日5kmも走ったのか悪かった。
それはわかる。
痛い時は痛いまま走る。
脳内麻薬の作用でだんだんと足の痛みも引いてくる…
はずもなく
痛いま
