明日も元気に過ごせたらいいな

うつ病の回復期って難しい

うつ病になってからというもの、「とにかく休みなさい」というアドバイスに従って、自分の好きなこと・負担にならないことしかしない生活を少しばかりしていました。ところが、最近では不眠も治り、日常生活が普通にできるようになってきたので、少しずつ色々なことを再開し始めています。