男性性と女性性の話
こんにちは。
空回り情熱系女子専門＂ホントのあなた＂解放カウンセラーの甘寝みな子です。
月曜日に、4回目のお弟子講座から帰ってきました🚄
今回も例にもれずたくさん気付きがあったんですが、それについてnoteに書こうかなと思った時、
男性性と女性性
って言葉が降りてきたんで、私的解釈にはなりますが書いてってみようと思います。
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まず、女性性。
これは、女性にだけあるものではなく男性にもあります。
反対に男性性も男性だけじゃなく、女性にもあります。
一般的に言われる「女性らしさ」「男性らしさ」とはちょっと違う、イコールではないです。
❤️女性性：内側・右脳（五感の脳）
感じる・受け取る・共感・過程（プロセス）・陰・調和・流れに乗る・愛・直感・感性・生み出す・育む・創造性
♠️男性性：外側・左脳（理論の脳）
思考・与える・行動・結果・陽・使命・分析・判断・(分離・支配・攻撃)
陰陽の関係、凸凹、一方だけでは成り立たないものです。
私的解釈ですと、
女性性は【心】男性性は【頭】です。
わかりやすくキャラを作りました。
まあ、こんな2人が自分の中にいると思ってくださいな。
で、こころちゃんは感じる担当です。
あたまくんは、考える・行動する担当。
私達はこの社会で生きていると、どうしても効率やコスパ、いかに無駄なくやるかといったことに重点を置きがちです。
そういうのはあたまくんが得意分野ね。
社会や会社でもそういう能力が求められがちです。
なので、どうしても思考優位、つまりあたまくんがフル稼働みたいなことが日常になっちまうんです。
社会・会社ではそれでもいいかもしんないけど、あたまくんは考えることはできても「感じる」ことはできないんです。
で、感じる担当はこころちゃんなのでいつもいつも思考優位で生きてると『感じる』ことに鈍くなっていきます。
「頑張ってるのになんか人生うまくいかない。」
「充実感がない。」
「ワクワク、ドキドキを感じられてない。」
「男性に冷たくされてる気がする。」
ここら辺の気持ちがある方は『思考優位あたまくんキャパオーバーのこころちゃん置いてけぼり状態』かもしれません。
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じゃあどうするか？めっちゃシンプル！
こころちゃんは感じることができますが、自分では動けません。
ひとつの場所（私のイメージは心臓からみぞおちの辺り）でただ感じたり受け入れたりしています。
一方あたまくんは、感じることはできませんが考えて行動することはできます。
つまり、
【こころちゃんの声に耳を傾けて聴いて、こころちゃんのお願いややりたいことを、あたまくんが思考と行動を使って叶えていく】
これは、こころちゃんが上、あたまくんが下とかそういうことじゃないです。
あくまでも役割が違うってだけで、どっちが良い・悪いではないです。
お互いがお互いのできないことを補っている関係です。
これをすることで、一例ですが、
「なんか知らんけど、最近楽しいなぁ。」
「なんでか知らんけど、最近ありがたいなぁって思うこと増えたなぁ。」
「なんか知らんけど、最近まわりの男子が優しいなぁ。」
「なんか知らんけど、やたらプレゼントやら頂き物貰うなぁ。」
とかとか、起こり始めます。
なんでかって言うと、自分の内側が外側の世界に反映されるからです。
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例えば、付き合っている彼氏に
私「ねーねー、最近できた〇〇ってとこの△△食べに行きたーい❤️」
と、言うとします。
すると、彼から
彼「えー？でもあそこ遠いじゃん。それに出来たばっかってことは混んでるってことでしょ？値段も高くね？そんなとこまで行かなくても近所の□□でいーじゃん。そーしよ、はい決定〜。」
こう言われたらめっちゃ嫌じゃない？
でもこれ、私をこころちゃんに、彼をあたまくんに置き換えてみると、普通に自分で自分にやっちゃってるんです😱
私（感情）「行ってみたい！食べてみたい！ワクワク！」
を、
彼（思考）「時間がかかってお金の無駄になる！効率重視！コスパ重視！」
こんな風に、自分の願いを思考を使って諦めさせる状態。
あ、でもここで大切なのはあたまくんはただの嫌な奴ではなくて、本来はこころちゃんのことを思ってやってることだってこと。
「お金なくなったら生活苦しくなるかもしれないから辞めときなよ〜💦」
「時間かかっちゃったらイヤでしょ〜💦」
「無駄がないほうが良くない？💦」
みたいな感じ。
だから、男性性クソじゃん！と責めるのはやめてね。
頑張り方を間違えただけだから😝
思考を諦める方向に使うのではなく、思考と行動を使って叶えていくにシフトするって感じです。
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あと、こころちゃんは大変自由です。
こっちの状態などは関係なくお願いを言ってきます。
例えば、さあこれから出勤だ！というタイミングで「旅行行きたい！」と言ってくることも全然あるでしょう。
その時に「よっしゃ！行こう！」と会社に連絡して休んで旅行に出発できれば最高なんですが、全部が全部叶えるのは難しい時だってあります。
そのお願いが今すぐは叶えてあげられない時は、こころちゃんに「旅行行きたいかー！そうだよね最近なかなか行けてなかったもんねぇ。今すぐはちょっと難しくてできそうにないんだけど、来月の下旬くらいなら時間作れるし来月でもいいかな？どうかな？」と寄り添うこと。
頭ごなしに「無理！」ってしないこと。
大事なのは、女性性（こころちゃん）を無碍に扱わないこと。寄り添うこと。
願いがすぐに叶わなかったとしても、男性性が女性性に寄り添って話を聴いて実現させるためにはどうすればいいか考えてくれることで女性性はホッとします。
「私のこと見てくれている。守ってくれている。」と。
女性のみなさまは「彼氏にこう扱われたい❤️」と思う言動行動を自分にしてあげるイメージでやるとわかりやすいです。
自分の男性性を自分の理想の彼氏に育てるのです✨
それができると現実でもそういう人が現れる…かも❤️
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ここからは実践編。
喉乾いたなー。と思ったあなた。
コンビニに来ました。
いつもはミネラルウォーターを飲んでいます。
だからミネラルウォーターっていつもの流れでそれを手に取るのではなくて、
「何飲みたい？」と自分（こころちゃん）に聴くこと。
最初は答えなんて返ってこないかもしれない。
こころちゃんの声は小さいので、思考使って頑張ってきたあたまくんにはもしかしたら最初は聴こえないかも😣
でも必ずこころちゃんは飲みたいものがあります。
声が聴こえない時、それを見つける方法が、
ドリンクコーナーに置いてあるドリンクを端っこから目で追ってくこと。
そうするとなぜか目が止まるものが出てきます。
コツは、なんも考えない！
目が止まったものは、高くても、量が多い/少なくても、えー！？コレー！？と思っても買う！
「目が止まった自分」を信じる行為でもあります。
なので、大前提として「直感を信じて、素直に行動する！」と決めるところから。
①「喉が乾いた」という感覚（女性性）をキャッチ。
②自分の喉を潤すために行動（男性性）する。
③「なに」で喉を潤すかを感覚（女性性）に任せてみつける。
④感覚が反応したものを自分で自分に与える（男性性）。
こうして自分の男性性を自分の女性性が育てて（女性性）いきます。
基本はコレの繰り返しです。
やればやるほど答えが返ってきたり、反応がわかりやすくなったりしていきます。
ちなみに、私はガッツリ会話しています。
例：ホテルでのシャワー中
※全て心の中でやり取りしてます。
あたまくん（以下、頭）「シャンプーは何プッシュ出す？」
こころちゃん（以下、心）「んー、1.5プッシュー」
（自宅では1プッシュですが素直に従います）
頭「はーい。泡立てるからオッケーってなったら教えてねー。」
（なかなかオッケー出ない。笑）
心「はい！いーよー！」
あたまくん、頭を洗う
頭「オッケーなら流すよー」
心「まだー」
…ゴシゴシし続ける
心「いーよー！」
頭「はーい」
みたいな感じです。
次の行動に移すたびに女性性の希望を聴く。
もちろん、常にできれば最高ですけど、そうもいかないと思うのでできるタイミングから始めてみたらいいかなと思います。
あと、願いを叶えることもそうですが寄り添うこともしてみるといいです✨
こころちゃんは感情そのものなので、楽しい！嬉しい！ワクワク！以外にも、悲しいー、ツラーい、ムカつく！ふざけんな！等々色んな気持ちになります。
特に、ネガティブな感情の時こそ「今そう思ったんだね〜。どんなことを感じてもいいよ〜。」と寄り添ってあげてください。
この世に感じてはいけない感情は、ひとつもありませぬぞー！
SINE！KO⭐︎RO⭐︎SU！と思ってもいーんです。
感じることは自由なんです。
そう思ったことに自己嫌悪もしなくて大丈夫。
「だよな！KO⭐︎RO⭐︎したいくらいムカつくよな！！」って共感共感〜💕
余談ですが、私は女性性を「みなちゃん」、男性性を「みなきち」と呼んで会話しています。笑
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あぁ、また長文になってしまった…笑
これってどういうこと？や、質問等ありましたら、お気軽にコメントくださいませませ。
わかる範囲でお答えします。
そんな（どんな？笑）甘寝みな子ですが、10月下旬からカウンセリングモニターさんを募集いたします。
詳細や応募方法などは現在制作中です。
準備ができましたら応募を開始いたしますので…ぜひご協力お願いしまーす❤️
ここまで読んでくださったあなたさま、お疲れ様でした。そしてありがとう🥹
ではでは、空回り情熱系女子専門＂ホントのあなた＂解放カウンセラーの甘寝みな子でした😘
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