ダイエットは月曜断食で　第98回　これからの時代のダイエット

あんまり意識していなかったのですが、このnoteでの私の名前は「ベル　星占いダイエッター」でした。

以前、ちょっとだけ12星座別にダイエッターさん達への応援記事を書いた事がありますが、星占いダイエッターっぽい記事はそれだけですね。

まだの方はぜひ読んでみてくださいね。普通の占い師では、なかなか書けない内容です。

今日は12星座占いより、しっかりと占星術を使って、すべてのダイエッターさん達へアドバイスしてみましょう。

2020年12月、天文の世界では大きな出来事があります。

木星と土星の大接近です。木星も土星も、かなり大きい星なので、肉眼でも見えますよ。夜空を見上げて気づいた方もいるかもしれませんね。

今日の夜、17時くらいでしたらほとんど重なっている木星と土星が南西の方に見えるようです。

星の動きを読む占星術にとっては、木星と土星の接近は大きな意味があります。

具体的には「理想を現実に落とし込む」という世界に入っていきます。

私のこの記事も、(珍しく)占星術界のビッグイベントに乗っかってみる事にしました。

とはいえ、面倒な話は飛ばしてしまいます。

この占星術的な大転換は、ダイエッターの皆さんにどう影響してくるのか。

今後のダイエットについて、アドバイスをしてみましょう。

一言で言えば、

「情報を集める、そして現実を変える事が大切」

例えば、痩せるというサプリメントを見つけたら。

誰が作ってる？価格は適正？安全性は？効果は本当に出るの？その口コミはサクラじゃないの？

立ち止まって情報収集をしてください。

ダイエットの目標を立てたら。

その目標は適切なの？BMIはどれくらい？目標と同じBMIの人を探して確認してみた？

これも情報収集を。

ダイエットに行き詰まりを感じたら。

停滞期には身体で何が起こってる？この方法は健康的？便秘になるのはなぜ？解消するにはどうしたら良い？

これも情報を集めることが必要です。

そして、自分の身体やメンタルに耳を傾けて、自分の身体からも情報を集めてください。

それらの情報を集めたら、これからやる事を決めて、習慣になってる事を変えます。

サプリを変えてみる。今まで試した事が無いなら使ってみる。または、使ってたものをやめてみる。

いままでは、便秘対策には食物繊維をとっていたけど、運動も良いみたい。それならやってみよう。

こんなふうに、情報を集める、そして何かの行動を変化させる。

行動が変われば、必ず何かが変わります。そうしたら、また情報を集める。

占星術的に見るなら、今後のダイエットはこんな方法が役に立ちそうです。

そして、この方法が主流になっていくでしょう。

今日のポイント

まずは情報を集めよう。それを材料に判断して、行動を変えていこう。

それではまた、明日をお楽しみに。