ダイエットは月曜断食で　第10回　簡単レシピ

もともと料理は嫌いではありませんが、ダイエット前の私はほとんど料理していませんでした。

なぜか。それは仕事が忙しすぎたから。平日は食べるだけで精一杯で、料理はおろか、買い物にも行けません。

そんな私でも、きちんと自炊して、身体が喜ぶ食事を準備して、きちんと痩せる事ができたのは「作り置きのお惣菜」と、それで作る「お弁当」のおかげでした。

今日は私のダイエットライフを支えてくれた優秀な作り置き惣