やりたいことをやってみる

こんにちは！しばたです。

感情がうまく巡っていない時間が
続いていますが、割と元気な日は
やりたいことを、やってみるを
実践しています。

わたしが今やりたいことは
「文章を書くこと」
「感情を言語化すること」です。

自分の思いを言語化することができれば
感情がうまく回らないときに
文章を書くがわたしを助けてくれると
思っています。

自分の機嫌（感情）は自分でコントロールする

色々と重なってしんどいときも
ありますが、続けていこうと思います！