野望は【丁寧なごはんを手抜きして作る】こと

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病気やアレルギーやメンタルが落ち込んでたりで日々の料理が苦痛な自分のための､毎日それなりのものを食べていくための､なにかコツのようなものを書いたり集めたりしたものです。だってね… もっと読む

ケニアの家庭で、3ヶ月ほど暮らしを共にしていた時のこと。その家族との毎日の食卓の中心にあ…

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缶詰のココナッツミルクを煮詰めると、ココナッツオイルができます。自分の手で作れちゃうっ…

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