![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/31492694/rectangle_large_type_2_6c176c5e3d21e9c892edf3790a2b8d6d.jpeg?width=1200)
Photo by
sono_note
80日目:HAND CLAP 3日目👏
こんばんは!
今日は題名でCLAPしてみました。笑
毎日30分間HAND CLAP DANCEをするという取り組みを勝手に実施中ですが、今日ははいだしょうこさん、片寄涼太さん、ガチャピンとムックさん、おでぶなお2人(動けるデブ的な方々...たぶんYouTuber)、よしお兄さんの皆さまの動画を拝見しながらやっておりました。
計30分間。
疲れましたねえ、今日も😂
まだ体重は痩せておりません。
でも、コツコツと2週間続けます!
それでは本日のご報告です。
【体重】54.6kg(-1.8kg)
【体脂肪率】31.4%(±0%)
【BMI】23.6(-0.8)
そしてご飯は、
・朝:オレンジ2個
・昼:カシューナッツ少し
・夜:野菜炒め、玉子焼き
今日は仕事が忙しくて楽しい1日だったわぁ☺️
ではまた明日!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?