私の強み「言語化」を、未来にどう活かしていくか🌈マイコーチとのセッションでの気づき💡
本日はマイコーチとのセッション。
冒頭は、ここ最近のコロナ関連の話題。
話ながら気がついたのは、医療職として働きながら、いろいろなことにかなりのストレスを感じていること。
まぁ、別にこの辺りのことは医療職だけに限ったことでなく、日本全国、いや世界中の方々にとってそうなんだろうけど。
話してみて、自分が感じていることに気づくって、こんな感じなんだなと改めて思った次第。
～～～
そうやって、自分の率直な気持ちに気づくことにより、
「じゃ、どうしたい？」
と未来に向かって問いを置くことができるから、
やはり、自分の言葉で自分の考えを、コーチングセッションなどの安心安全な場で言語化することは、
本当に大切な時間なんだよね。
～～～
その後は、私の最上志向から来るものなのか（笑）、
「なんとなく、刺激が足りなくて、何か新しいことやってみたい気持ちが強いのかも。」
そんな話から、これからチャレンジしてみたいことを、
いろいろと言語化。
具体的なものもいくつか出てきて、セッションしながら、
かなりワクワクした気持ちになり、ちょいと興奮気味。
～～～
その中で、キーワードとして出てきたのが、
「言語化」
やはりというか、やっぱりというかという感じ。
言語化と一口で言っても、いろいろとあって、
・自分で自分の体験を言語化する
・人から聞いた体験を言語化する
・人の言語化をサポートする
みたいな感じで、私自身が自分で言語化する以外にもあるんだよね。
この辺りは、今後、いろいろチャレンジして、私としては、「言語化」という強みを生かして、
より多くの人に貢献していきたいな、そんな気持ちが強くなった。
それ以外にも、チャレンジしてみたい事も言語化して、
そこに対してもマイコーチからフィードバックや問いをいただき、
ここも何らかのアクションを起こそうと思えた。
～～～
やっぱり、未来に向かって、肯定的な話をするって楽しいよね。
これも、きっと普段からファウンデーションを整えながら、
コーチングセッションなどを通じて、
自分のありたい姿や、ビジョンを描くということを繰り返し行っていることが大きいよね。
中でも、ファウンデーションは影響大きいな。
いろいろな自分と向き合えるキッカケになるんだよね、ファウンデーション。
向き合うのがちょっぴりつらくなる時もあるけど、あるがままの自分でいることの素晴らしさが、
少しずつ分かってきたような、分からないような（笑）、まぁ、この感覚が大切なんだよね。
引き続き、自分がクライアントとしてコーチングを体験する、マイコーチとのセッションの時間を充実させ、
その体験を、私ができるサービスとして提供して、還元していこう。
～～～
、、、言語化してスッキリ☆☆
何からアクション起こして行こうか、ワクワクだね🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
あなたの言語化をサポートし、あなたらしい人生をサポートする、笑顔のお父さん言語化コーチ山田真伸へのパーソナルコーチングセッションや、セミナー講師、執筆依頼などのお問い合わせは⤵