「ファウンデーションを学んでいる真価を発揮するときって？」マイコーチとのセッションでの気づき💡
本日はマイコーチとのセッション。
かなりファウンデーション（自己基盤）が試されることが1週間前に勃発し、
そのことをひたすら言語化。
私が2016年からファウンデーションを継続的に学び始めて、
いつも感じるのが、何か自分に予期せぬことが起きた時が、
ファウンデーションを学んでいる真価を発揮するところということ。
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ファウンデーションを学んで、
「自分、整いました！！
もう、揺れようがないです！！」
みたいなことはなく、どちらかと言うと、
「今、自分、めっちゃ揺れています！」
と、揺れている自分をある種、客観視できることが大切なんだよね。
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今回の件、かなり揺れを伴い、心身共に疲労しているけど、
今日マイコーチと話す中で、
揺れだったり、疲労だったりを感じていることを、
自分で気づけることができていることに気がつけた、
自分をまずは認めて上げたい🌈
そして、この体験はしばらくというか、
かなりの時間付き合うことになりそうなので、
ある意味、ファウンデーションの体験談満載になるかも（笑）、
と、考える余裕も少しは出てきたので、これもまた良しとしよう。
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その中で、
「相手を変えるのではなく、
相手が自分で変わることができると信じる。」
このあり方を、大切にしていこうと思う。
コーチングの原則でも、
「クライアントの可能性を信じる。」
というものがあるけど、それに近い感じで、
「自分で変わることができる」
この可能性を信じようと思う。
そして、そのタイミングは、いつかは分からないけど、
来るタイミング来るんだろうなと、これまた、信じよう。
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マイコーチと話して、今考えていることを率直に言語化できたことにより、
前を向くことができた。
やっぱり、
「言語化は未来をつくる🌈」
そうなんだよね。
そして、ファウンデーションを整えていくうえで、
自分のことを率直に言語化することは、
螺旋階段を登るキッカケを作り、知らずの内に、
自分自身が成長することになるのだろうな。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
何と言うか、ファウンデーションと出会って、本当に良かったと、思えるそんなセッションだった。
この体験を、コーチとして糧にしていこう🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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