「言語化が好きで、上手くなりたい📝🗣」マイコーチとのセッションでの気づき💡
こんばんは。
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔の言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸です。
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本日はマイコーチとのセッション。
セッションを終えて、8割ぐらい、いや(笑)9.5割ぐらい、私がワーワー話をしていた感じ。
「言語化してスッキリ☆☆」
まさしく、このことなんだなと。
そして、本当に月2回のマイコーチとのセッション、私にとっては大切な時間。
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前回、
「場の雰囲気や空気を読む自分」
「自分が直感的に感じていることを伝えない自分」
に対して、セッションでマイコーチからフィードバックをいただき、
そのことに、レセプターが開いていたこの2週間。
「リクエストしていいですか？」
「今、感じたこと伝えてもいいですか？」
「私には、こう感じました。」
というフレーズを、この2週間、かなり意識して使った。
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使った結果、
「良い感じ♫」
なんだよね。
うまく言えないけど、良い感じ。
結局、他の人からキャッチした情報って、
あくまでも、私がそう感じたわけで、
その人自体が、どう感じて、考えているかなんかはわからない。
今までは、どちらかと言うと、共感性と戦略性をふんだんに使って、
「あぁ、この人は、きっと今こう感じている。
、、、と言うことは、これは言わない方がよいか。」
としていたけど、これって、前提として、
「山田は、人の気持ちをキャッチしている。キャッチできている。」
と言うのがあるのだけど、
実は、それ自体、あくまでも、私、山田がそう思っているだけなんだよね。
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そうではなくて、
「本当の人の気持ちは、その人しかわからない。」
という前提に立つことが、改めて大事なんだなと。
だって、よく考えたら、私自身の気持ちや考えって、
最終的には私にしかわからないんだよね。
そう考えたら、他の人だってそうだよね。
私に、超能力者なみに特殊能力があって、人心を把握できれば別だけどね(笑)
～～～
そんなことを考えて、まずは、
「自分が直感的に感じていることを伝えられる自分」
であるべく、
「リクエストしていいですか？」
「今、感じたこと伝えてもいいですか？」
「私には、こう感じました。」
という感じでチャレンジしている。
そして、やってみて、
「なんか、良い感じ♫」
これは、やってみないとわからないことだし、
コーチングセッションで、PDCAサイクルも言語化できるので、
継続してチャレンジしていこう。
このことを続けたら、より自分らしい言語化にも繋がる予感がするしね🌈
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その他に、私の価値の言語化について、
「続けるって大事だし、何かに繋がっていく。」
そんなことも言語化。
KINGカズこと、三浦 知良さんの言葉で、
『勝負事に運は必要だが、それ以上に大切なのは、毎日努力を続けることだ。
コツコツやってきたことが、実って結果となる。
その積み重ねが、運をも呼び込む。』
があるのだけど、本当にその通りだと思う。
私にとって、今、続けている言語化は、このことなんだよね。
「続ける。」
って、言葉にすると簡単だけど、実行することは、いくつもの壁があるんだよね。
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KINGカズって、最近でも、
「サッカーが好きで、上手くなりたい。」
そう思っているらしいのだけど、ほんと、格好いいよね。
私も、
「言語化が好きで、上手くなりたい。」
という精神で、今後も言語化し続けよう🌈
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、、、言語化してスッキリ☆☆
嬉しいことに、最近、言語化絡みで、お願いされることも増えていて幸せ。
「言語化は未来をつくる🌈」
言語化のフィールドを広げて、色々実現させていこう♫
さぁ、明日もガンバルンバ💪
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