「相談できるようになることは、自分の殻を破ることにも繋がる。」自分のニーズとの向き合う。
私には、もともと、ニーズとして、
優秀な人に見られたい
仕事ができる人に見られたい
というものがあるのだけど、これが度が過ぎてくると、
優秀な人に見られたい→
常に優秀な人でいなければならない→
優秀な人になんだから何でも知っていないといけない→
人に聞くことは優秀でない自分を晒すことになる→
人に相談できない→
自分の成長も止まる。
こんな構造になってしまうんだよね。
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この構造は、人によって、ニーズは異なると思うけど、
「あぁ、あるある、わかるわかる‼️」
と共感してもらえたら嬉しい。
この構造がわかった上で、どこから手を打つかを考えていく必要がある。
私は、まずは、
自分自身にそのニーズが存在する→
とは言え、なかなかニーズを認められない→
自分にそのニーズがあることを信用できる人に伝える→
実は、人から見たらそのニーズはダダ漏れだったことを知る→
改めて、自分にそのニーズがあることを認める→
自分以外の人も、ニーズをたくさん持っていることを理解できる→
自分のニーズもちょっとずつ可愛く見えてくる（笑）→
多様性が理解できてくる→
知らず知らずのうちに、ニーズと向き合うことができる。
こんなステップを踏んできた。
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そうしていくと、私の優秀な人に見られたいニーズも可愛く見えて、
私は、最近、まだまだなところはあるけど、人に相談できるようになってきた。
そうして、相談できるようになると、なんだろう、自分の殻を破れるようになって、身軽になってくるんだよね。
そうすると、本来自分がやりたいことに集中できる。
相談、つまりは人とのコミニケーションを取ることなんだけど、
やっぱりコミニケーションは大切で、そして、それは自分から始める。
この感覚が大事なんだよね。
今日、自分の中で、とある相談を何人かの人にして、
「あぁ、自分は完璧な人間ではないんだ。相談してみるだけで、何か心が軽くなった。」
そんな感じになったので、自分を褒めよう。
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
ファウンデーション（自己基盤）のニーズといかに向き合うか、自分が身軽になり、価値に基づいていけるかの分岐点なんだよね。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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