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narukuni
【コーチングセッションで、自分のための時間を確保することの大切さ】マイコーチとのセッションでの気づき💡
本日はマイコーチとのセッション。
ここ数カ月の間に取り組んでいることが、少しずつ落ち着いて、形になり始めていることがあるなぁ、と、
セッションの冒頭で振り返りをしながら、考えることができた。
その根底には、
「自分で選択をして、進んでいる」
があることにも、改めて気がついた。
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自分で選択する、このことは、私は、とても大切なことだと思っていて、
人は、どうしても、やらされている感になると、その中に、そもそもの目的を見い出しにくくなる。
この辺りは、私の資質のTOP10の中にある、戦略性や責任感などが、活躍してくれているなぁと、
今、言語化しながら気がついた。
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セッションで自分が話したことで、自分への気づき、オートクラインは、
セッションが終わった後にも、思考として周り出して、たくさん生じてくるんだよね。
そんなことを、本日のセッションでは、今、こうやって言語化しながら考えている。
その意味で、コーチングセッションって、そういたキッカケにもなるし、
このことを自分がクライアントとして体験することは、大きなこと。
意外と、自分のことを考える時間って、一日の中で短いので、
自分のことを考えて、自分と向き合う時間を、敢えて自分のために作る。
大事だよね。
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、、、言語化してスッキリ☆☆
自分のための時間、大切にしていこう🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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