【あなたの意識の中に入るのを許している感情はどういうものですか？】セルフコーチング🗣

セルフコーチングなクエスチョン🗣

【あなたの意識の中に入るのを許している感情はどういうものですか？】

やはりポジティブな感情かな。

許しているというか、受け“入れる“ことを許している感じ。

逆のネガティブな感情は、受け“止める“そんな感じ。

“入れる“と“止める“で、結構変わってくる。

ネガティブな感情を無視するのでなく、“止める“、それが自分にとって、必要であれば、“入れる“、そして、自分の成長に繋げる。

具体的には、いろいろな感情と向き合い、いろいろな感情を体験する。

その意味で、ポジティブな感情も全て、“入れる“のではなく、“止める“ことも行っているのかも。

言語化していて、以前書いたnoteを思い出す↓

、、、セルフコーチングで言語化してスッキリ☆☆