適応障害と診断されまして

はじめに

「まずは１ヶ月お仕事を休んでください。」
適応障害という病名とともに突然告げられた１ヶ月の休職宣告。

適応障害って何? 私、障害なの?
休むったって仕事そんなすぐ休めないし１ヶ月って、、、
休んだから治るものなの? 「まずは１ヶ月」ってどれだけかかるの?

困惑からのスタート。
自分と向き合った休職期間。
復職、そしてその後までを、リアルタイム＆振り返りで残していければと思い、noteに書いてみることにしました。

自分自身へ、そして同じように戸惑い、今後どうなっていくか不安な方に届けられたら嬉しいです。