#023_231111 服薬忘れで苦しい；デイリー通信簿

【終日】→２〜３
昨夜、就寝前の服薬を忘れていたことを午前3時頃、気づいて服薬。
10時前くらいまで寝ていたけど、調子が狂ってしまう。

フィットネスクラブへ行けば、孤独に耐えなくて済むものの、足取りもフラフラなので、寂しいけど終日、自宅で大人しく過ごす。

「努力をすれば過食はやめられるのに、やめられないのは努力不足」との訪問看護の一連の言動、私が独りよがりで「ひどい」と思っているのではないらしい。SNS上で共感を得た。

私は自分に優しくしたいだけ。父の永眠以来、自分に厳しく働いてきたけど、もう限界。訪問看護が「福祉の力を借りるのをやめろ」とか「早く海外移住しろ」とかの圧をかけてくるけれど、今みたいな「ガス欠状態」でどうやって社会復帰や海外移住をしろと言うのか。

【SRED】→２
そばを食べてしまっていた…