#039_231127 スタジオ休館日、スケート練習；デイリー通信簿

【朝→昼→夜】６→８→７
【SRED】→８（夕食が遅かったけど、夜食はなし）
【総合】→８

６時起床。もう２週間、続いているだろうか？早起き？
でも、２度寝…やはり、頑張りすぎ？！

昼頃、お友だちから連絡が入り、スケートの練習に行く。午前中、ゴロゴロしたとしても、出かけるきっかけをくれたお友だちに感謝。かえって休んだことがよかったかも！？生産的休息。氷の上で思い切り無邪気に遊んだ。

夕方、オンラインイベントの予定があったので、寄り道せず、帰宅。1日全体としては「合格」障害者にしてはよくできた。真夜中の過食に悩んでいたのが遠く昔のよう！