【Brisbane - day61】do strength training

7:00am 今日も朝早く頑張ったね

breakfast：

パン

JOB

今日9:00amまでにきた人
鍵開ける人と私の2人だった。
他7名みんな9時過ぎ。さすがABNよなあ。

lunch：

Fresh salmon avo

dinner：

唐揚げ🍗
←ササミでやってるよ

換気扇ないから部屋中 唐揚げ臭くなって
煙モクモクして警報器鳴るんじゃないかとビビってた

do strength training

✔︎腹筋 100
✔︎スクワット 100

7日目〜。
腹筋かたくなってきたっ
まだ脂肪が中にいるけど。

初日腹筋10回続けるのも辛かったのに
20回連続が大丈夫になってきた。まだまだ←

今日体重計乗ったら酷いことになってた。
ちゃんと記録つけて毎日測ることにしたよ。

内容ないけど
See you