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老化予防

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老化とは病気であると科学が申しております。アンチエイジング=予防。ミッションは病気になる人を1人でも減らすこと。不定期更新。
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#アンチエイジング

老化って結局なんなのか

 アンチエイジングについてよく調べているのですが、結局老化ってどういう事?って聞かれると…

白石翼
1年前

糖化ストレスについて調べてみた

 酸化ストレスについて調べていたら、同じジャンルで糖化ストレスというワードを発見しました…

白石翼
1年前
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睡眠不足から糖尿病に繋がるらしい

 最近、全然書けてなかった。勉強は続けていたのですが、まとめる時間がなかったことや習慣が…

白石翼
2年前
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運動は老化の薬となる

 運動自体は炎症を伴う活動ですが、結果的に運動そのものが炎症を抑制してくれるので、やった…

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白石翼
2年前

老化って病気らしい-食事-

 1日3食っていうのが当たり前で育ってきた中で、ここ最近いろんな食事法をテレビでも観るよう…

白石翼
2年前
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老化って病気らしい-炎症と運動-

 炎症を軸にいろんなテーマに派生しております。今回のテーマは炎症と運動です。基本的には運…

白石翼
2年前
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老化って病気らしい-肥満-

前回、老化の原因のひとつに炎症があるよって話でした。 なら炎症の原因はなんなのよってとこで掘り下げております。自分の生活に取り込めるので、こういう内容は学んでて楽しいですね。仕事の勉強はさっぱりですが。 今回のテーマは肥満なんですが、なんと太ってるだけで炎症が起きるようです。炎症から肥満、肥満からさらに炎症ってところで慢性炎症ですかね。太ってるだけで老化が進むだなんて…。 脂肪組織は2種類ある 肥満がなぜ炎症なんだ?って思いましたが、中性脂肪が悪さしているみたい。そもそも脂

老化って病気らしい-炎症-

最近は老化ってなんなんだ?っていうことをテーマにして勉強をしていたんですが、いろいろ繋が…

白石翼
2年前
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