悩み事って消えないのよね。

こんばんは、せっかくだから１週間に何度かここにきて
居心地のよい環境を作っていきたい所存です。まだ始まったばかり。

さて、４月になりいくばくか時が経ちました。
あっという間に進んでいく時の流れに、
「いっそ置いていってくれよー」と言いたくなるこの頃。
時間というのは、私の腕をつかんで離さず大股で歩いていきます。
とても好みじゃない。笑

ただ、たまにふと掴んでいたはずのものを離されて
ぽつん、と、一人きりにされる場面があります。
そのときが、悩み事が湧いて出てくる時間ですね。

ということで、私の最近の悩み事についての話を少しだけ。

自分自身と向き合うこと

私は、仕事の関係上そして持病があることから自分自身と向き合う、
見つめるなんてことを要求されることが多くあります。
これがまーーーた、本当に面倒！そしていやなの！笑

それでも、する必要があるみたいだから、
どうしてする必要があるのかと、少しだけ向き合う練習をして
一日の終わりとしたいと思う。

◎向き合う理由

一つは、持病があるから。自己紹介の記事にもあるように
私は双極性障害の持病があって、自分の生活や体質について
よくよく理解しておく必要があるらしい。

再発防止のために、自分が躁のスイッチが入る瞬間や場面を
しっかり確認しておくことが大切だそうです。まだわかりません。笑
今度、どこかの機会で「双極性障害について」という記事も書きますね。

それから、仕事でもこれをよく使うから
自己紹介では会社員と書いていますが、詳しく書くと相談員をしています。
精神障害がある人間が、相談員できるの？　と思う方も
いるかもしれませんが、案外できています。今のところは。

お相手の悩みを聴いて、一緒に整理して考えて、
助言をしたり時には一緒に悩んで、ちょっと雑談して……みたいな
割と楽しい仕事をしています。

ただ、この時にお相手の方に「自分自身をみて」を言わざるを得ない
ときがあって、自分もできていないことを人に言うのは心苦しい……とか、
自分自身の思考や考え方の癖が、助言や態度に出てしまうことを
私自身が自覚する必要があります。

ちょっとばかし小難しいことを言いましたが、
とにかく自分のことを見て相手に私の考えを押し付けないように、とか
一般的な倫理観と自分の倫理をごちゃまぜにしないように
というとことが大切なようです。

◎自分と向き合う

さーて。そしてこの向き合うなのですが、
一体何から始めたらいいのだろう。実はまだ入り口が見つかっていません。

だから、実は何度も再発を繰り返しているし、
仕事は楽しいけど「これでいいのかな」って悩むことがあります。

でも、この「考える」って割と好きなんですよね。
人間は、考える葦である。なんて言葉がありますが、
考えることこそが「愛」なんて思っちゃうくらいには好きなんです。

だから、このnoteをお借りして自分自身と見つめ合ったり
学んだ知識をまとめたり、諸先輩方から意見いただいたり
そんなことができたら幸せだなあって思っています。

考える　と　悩む　を切り離して。
私は少し咀嚼し、考えるタイプの人間だから機動力がないけど
でもたくさんの愛をもって、人と話していきたいな。

お、なんだかいい感じにまとまってきた。
しかし、悩みはまだまだつきません。他にもたくさん！
それもまたいつか。

今日はこの辺りで。おやすみなさい。