まずは自分を大事にしよう
自己紹介
こんにちは。バナボ千尋です。
僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。
現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。
僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。
誰かのために生きていませんか?
「誰かやってくれませんか?」
こんなときに、とりあえず「あーじゃあ、僕やります。」と言う自分がいます。
変な空気になったり、ごちゃごちゃするのが耐えられないから。
平気な顔でのほほんとしている人を見て、
「ちょっとはお前も考えろよ!」
とも思わない。
そんな風に思うことはダサいし、そう思ったところで現実は何も変わらないから。
笑顔でその場をやり過ごします。
でも、少しずつ嫌なものは蓄積されていて。
気づけばうまく笑えなくなったりします。
なぜでしょう
生まれつき、気まずいことが苦手な性格だからでしょうか。
子どものころに嫌な思いをしたからでしょうか。
自分を大切にしよう
でも、笑えなくなったり、仕事ができなくなる方が困っちゃいますよね。
何よりも自分を大切にして、時には毒を吐いても良いでしょう。
わがままを言ってもいいでしょう。
大人なんだから、世の中のことを考えなければいけないときもあるかと思います。
社会人ですもんね。
もちろん、誰かのためにやらなきゃいけないことは出てきます。
ただ僕はそれよりも自分を大切にする方が大切だと思っています。
あなたのサポートで僕の活動を応援してください! 適応障害は年々増加傾向にあります。しかし、その病気についてはまだまだ知られていません。症状が改善しても悩んでいる人はたくさんいます。僕は実体験からこの病気について発信し、適応障害に悩む人々の安心できる社会を実現したいです。