10.我慢のその先の先に気付く

自分の世界の整え方・第10弾です！

我慢のその先の先にあるものに気付く

過去を振り返り、記憶の感情をケアしていくことは大事ですが、日々を過ごす中で、当然、多少なりとも嫌なこともありますよね。

日常の中で、人との調和を優先して我慢したり、ちょっと嫌だなぁと思っても流すことってあるじゃないですか。
そういった自分に合わないものとやり合っていたら喧嘩や争いばかりになりますもんね。

もちろん我々は、それは望んでいない。
その望んでいないことや逆に望んでいることは何か？という部分を見ていくことが今回の試みです。

前回は、なぁなぁにしていた庇ってきた相手に対して感情を出しました。
今回は、それの日常バージョンだと思ってください。

やり方