Bambooルーティンの裏側#42

■タイトル
Bambooのルーティン裏側
■内容
動画で公開しているルーティンでは
語りきれなかった部分をnoteで語ります。
■有料で配信します
動画は無料で公開しているので
もちろん、それだけでも楽しめるよう努力はしています。
ただ、長くならないようカットしていたり
自分が喋る部分は短くしているので話せなかった
ことをこっちで載せます。
本音で投稿するので、本当に知りたい人に
届けば良いと思っています。

有料記事（200円）で配信します。
そのため月全部単体購入の場合
2,000円近くかかってしまうのですが

定期購読すれば、月額500円で楽しめます。
ぜひ、ご検討ください。
※今回は無料です。

Bambooの裏側｜Bamboochan(バンブーちゃん)@習慣化のプロ｜note

Bamboochanプロフィール
1995年1月生まれ大谷世代の27歳。サラリーマン5年目。
学生時代はクラスの中心で生徒会を務めるも高校時代からは
アイドルにハマり、YouTuberとして活動しつつ全国を回り
「48系YouTuber」というジャンルを誕生させた。
就職を機に、ネットの世界から引退しパチンコ依存症となり
4年近く過ごすも、コロナにより将来を考えるようになり
note、YouTubeでの活動を再開。私が変われたようにみんなも
変われるというのを伝え、きっかけを与えるためYouTubeで
ルーティン動画を配信中。

○今回の動画

○4/18

5:00~ 起床
6:30~ カフェ作業
8:45~ 業務開始
18:20~ 業務終了
19:30~ 夜飯
20:00~ シャワー
20:30~ 動画投稿・note投稿
21:00~ YouTube視聴
22:00~ 就寝

○副反応が続いている感じ

この日は、朝早く
いつも通り起きて

金曜日に接種した
コロナワクチン副反応も
完全に落ち着いたという感じだったけど

仕事が始まったくらいから
急に倦怠感が襲ってきた。

倦怠感というか
何か、眠いという感じで
やる気がないわけじゃないけど

テンションが上がらない。

土曜日は副反応で大変だったけど
夜には落ち着いて、その勢いで
飲みにもいったんだけど
日曜日は何ともなかった。

遅れて副反応が来ることがあるのか
わからないけど、そのせいだとは思っている。

結局、熱は全然ないけど
体調がなんだか悪い気がするというような
感じなので、どこか気持ち悪かった。

この日は新入社員との
ディスカッションで楽しい時間にする
予定だったんだけど、その体調のせいもあって

思ったように司会進行することができなかった。

いつもなら丁寧に教えてあげるような
後輩からの仕事の質問にも
どこか強く当たってしまって
申し訳ない気持ちでいっぱいである。

やっぱり、健康が第一。

体調が思わしくないと
どんなに楽しいことがあっても
そのせいでそれを思う存分楽しめなくなる。

自分の体調はしっかり自分で
管理していこうと思う。

自分がどれだけ不調が続いても
やらなければいけないことは
何も変わらないのだから。

○そろそろ親知らずと向き合わないといけないかも

そんなことで、この日は
野球もないので

早く寝ようと思ったんだけど
色んな要因に邪魔されて寝れなかった。

1つは、23時くらいに廊下で
後輩たちが話す声や色んな雑音が
耳に入ってきてしまったから。

でも、普段ならそんなの気にせず
眠りにつけている。

むしろ、そんな雑音が気になっていたら
寮では生活していけない。

1番の原因は
「歯」の痛みかもしれない。

私は親知らずが上と下で４本全て
生えているんだけど
いまだに１本も抜かずにきている。

もちろん、抜いた方がいいんだろうけど
抜かなきゃいけないような状態には
あまりなっていないので放置をしている。

ただ、この日は
夜寝ようと思ったタイミングくらいから
急に痛くなってきた。

たまにこういうことがあるので
ちょっと調べてみたら

疲労や疲れがあると
親知らずが痛くなることがあるらしい。

ただ、これまで以上に痛くて
すごく気になってしまう。

このまま疲労が回復するのと合わせて
痛みが引けばいいんだけど

引かないといよいよ抜歯を
考えないといけなくなる。

確かに、疲労のタイミングで
毎回歯が痛くなるよりかは
抜いてしまった方が早い。

ただ、調べるとやっぱり
下の親知らずの抜歯は大変らしい。

顔が腫れたり、痛かったりするのを
見ているとどうしても気が引けてしまう。

ちょっと様子を見ながら
どうしようかは判断しようと思う。

いずれにしても
脱毛が完了したら
次は歯のホワイトニングをしたり
歯並びの改善をしたり

歯に関わることを色々とやろうと思っていたので
遅かれ早かれ対処はすることになりそう。

ただ、歯医者はもう10年以上は行ってないので
ちょっと怖い。。。

最近はYouTubeに歯医者の施術映像なんかも
たくさんアップされているので
それを見て予習しておこうと思います。

○4/19

5:00~ 起床
6:30~ カフェ作業
8:00~ 業務開始
17:30~ 帰宅
18:30~ 夜飯
19:00~ 野球観戦
22:00~ 寮生と雑談
22:30~ シャワー
23:00~ 就寝

○自分が楽してたのを実感