PMDD疑惑

前回の生理前の精神状態がとてもよくなかったので、今回も戦々恐々。

やっぱり生理周期と精神状態は連動していそうだぞ。一旦認めてみよ。

できることならその時期一人きりで過ごしたいけどそういうわけにはいかない。

なんとか対策を打たねば。

●婦人科受診●カフェイン控え●朝食がんばって食べる

あたりをやってみるべきであるが…

できるかな(T . T)

こういう時、受診に付き添ってくれる姉妹とか…

励ましてくれる母がいたらな…

とないものねだりしちゃう。孤独感😭

できないことをひとのせいにすなっ

いえ、これも生理前症状ゆえ、ご勘弁。。

結局生理前のせいにしてるし

でもそこを自覚しておけば、すっと逃がせる気持ちもあるわけなのだ。