ファスティングコンサルタント資格取得までの記録①

身体の知識をより深めるために『ファスティングコンサルタント』の勉強をはじめました。

実際にファスティングを行いながら知識を身につけていきます！

で、実は今日でファスティング２日目。

今は好転反応と言われる頭痛にやられているところです。笑

そのほかにも、便秘・だるさ・眠気・頬に細かい吹き出物・肩こりを感じていますが、ファスティング中にはよくあること。

これを越えると身体が軽くなりスッキリす