2022年3月の記事一覧
2022.03.25 焦らずいきたいと思ってたけど。
父親用に契約していたガラゲーを解約。もう電話できなくなるんですな。アンドロイドに機種変更して、仕事用に使うか、気が付いたら2年ぐらいなやんでた。その間全く使ってなかったので、費用がもったいなかったですな。
今週は杖を忘れる失態が3日ほどありました。んで、案の定、膝が痛くなってきた金曜日。湿布を貼りたくなるような痛み。何もしてないときに痛くなるのはなんでなんでしょうな。ちょっとした痛みで済むなら、
2022.3.21 春ですな
間が空いてしまった。何もしなかった誕生日。記念すべき半世紀だったのですが（汗）、気分が乗らずケーキも買わず、でした。減量中だからこれで良い。
あすけんの有料プランを買った。とりあえず半年がんばるぞー
整形外科の自転車は、パーソナルの先生に目標設定してもらって、１分100回転を目指して追い込んでおります。いけると思ってたけど、20分回し続けるのは無理だった。次は80回転から徐々に上げてみよう。
2022.3.1 弥生
少し後退。杖なしは日曜日で一旦中断。昨日からまた痛みが出てきたので杖復活です。日曜日米運んだりしたのが悪かったかなぁ。。。トレーナーの先生に1か月は無理したあかん言われてたのになぁ。。。
今日はアイシングしてみる。
体重は、月末月初的には増減なしだけど、月平均値は1キロダウン。体脂肪率も減ってるからこのまま下げていきたいな。
仕事バタバタな2月だった、3月はスッキリできるようにしたい。
農繁期